¿SABIAS QUE AL LIMPIAR TUS RIÑONES REDUCES LA INFLAMACIÓN ?

 Sabías que los Riñones son  nuestra máquina de purificación, en donde a diario purifica alrededor de 200 litros de sangre, filtrando alrededor de 2 litros de desechos y excesos de agua, por medio de la orina.

Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre, quitando la sal y los venenos que ingerimos con las comidas. Con el tiempo la sal se acumula en nuestro organismo y necesitamos un tratamiento de limpieza. Pero....

¿Cómo vamos hacerlo?

Es muy sencillo.

• Toma un puñado de perejil y lávalo muy bien.
•  Córtalo en pedazos pequeños y ponlo en una olla.
• Agrega un litro de agua y hierve  durante 10 minutos;
• Déjalo  enfriar, cuélalo en una jarra limpia
• Ponlo en el refrigerador.
• Toma un vaso diariamente y veras que toda la sal y el veneno acumulado empiezan a salir de tu riñón por medio de la orina.

Veras  como la hinchazón empieza a desaparecer y te sentirás mucho mejor.

El perejil es muy conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y lo mejor de todo es que es ¡NATURAL. Pero no por ser natural debes tomar esta bebida indefinidamente; lo aconsejable es tomarlo  durante 9 días, suspender por lo menos una semana y retomar luego  el tratamiento.

También puedes incorporarlo en tus comidas... resulta muy saludable. Añade perejil picado a tus sopas, guisos y ensaladas.

Beneficios del perejil en nuestra salud. 

• Ayuda a eliminar líquidos en forma natural. Por ser diurético es muy utilizado en dietas para tratar la hipertensión.
• Por su alto contenido en vitaminas y minerales  es ideal para combatir y prevenir la anemia, la anorexia, la fatiga, la debilidad general y el cansancio físico y mental.
• Es un potente antioxidante que rejuvenece la piel. Es muy bueno a la hora de combatir problemas de la piel.
• Por ser rico en calcio es adecuado en dietas para combatir y prevenir  la osteoporosis y durante la menopausia. Con grandes beneficios para el crecimiento de los niños.
• Combate el mal aliento, ayuda a depurar las toxinas y grasas excesivas por ser rico en clorofila. 
• Ayuda a prevenir el cáncer, los problemas cardíacos, las infecciones  y fortalece el sistema inmunológico.

Jugos verdes a base de perejil que ayudan a bajar de peso.

Debido a las grandes propiedades del perejil es  excelente para ayudarnos a bajar de peso  si lo combinamos con otros ingredientes. Debido a que quema calorías y grasas durante el día, si lo tomas en la mañana.

Esta bebida es rica  en Antioxidantes, Vitamina C y B6, Fibra, Omega 3 y Acido Fólico.

Preparación:

1. Toma un puñado de perejil, un tallo de apio, 5 hojas de espinaca, un trozo de jengibre, medio pepino y una manzana verde picada.

licua todo con medio vaso de agua y bébelo inmediatamente.

Esto lo puedes hacer durante 9 días, descansa 2 semanas y si quieres empieza nuevamente.

2. Toma un puñado de perejil, 2 tallos  de apio, 2 kiwis, una taza de jugo de naranja y unos trozos de hielo, agrégalo todo a la licuadora , y si quieres puedes endulzarlo con stevia.

Esta bebida la puedes tomar durante el día durante una semana

Aderezo  a base de perejil.

Toma 2 ramas de perejil pícalos muy bien 2 dientes de ajo igualmente picados, 2 cucharadas de limón, pimienta y sal al gusto, agrega todo en la picadora y agrega 2 cucharadas de aceite de oliva.

Déjalo en la nevera durante una hora y luego lo puedes disfrutar con tus carnes y ensaladas.